智博彩票比分直播电脑版:蛙泳姿势顺序

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蛙泳姿势顺序(图5)


蛙泳姿势顺序(图11)


蛙泳姿势顺序(图16)


蛙泳姿势顺序(图22)


蛙泳姿势顺序(图25)


蛙泳姿势顺序(图28)

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解决方案1:

第一种说法是对的,把蛙泳的动作、节奏和技巧细化后就是“划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿,伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水,身体平直、漂一会儿。这里边的”划手、蹬腿、夹水、漂“都是前行动力。第二种说法是错的,如果收手的同时就收腿,在这个节奏上手脚同时收,背就会拱起来,那么接下来的动作手脚又会同时伸,它们发出的力量相互抵销或抵销一部分,这样就削弱了前行的动力,这种方法不仅游不快,而且还特别累。因此,游蛙泳,应该用第一种方法。

解决方案2:

划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿,伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水,身体平直、漂一会儿。

解决方案3:

//www.360doc.com/content/14/0728/21/903511_397741271.shtml

蛙泳中的手脚顺序

答:第一种说法是对的,把蛙泳的动作、节奏和技巧细化后就是“划手抱水、抬头吸气、收手后再收腿,伸手埋头呼气、猛蹬腿、夹水,身体平直、漂一会儿。这里边的”划手、蹬腿、夹水、漂“都是前行动力。 第二种说法是错的,如果收手的同时就收腿,在这个...

蛙泳教学的一般顺序是什么?

答:蛙泳教学的一般顺序如下: 1、蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面,两臂在胸前对称直臂侧下屈划水,两腿对称屈伸蹬夹水,似青蛙游水。 2、蛙泳较省力,易持久,实用价值大,常用于渔猎、泅渡、救护、水上搬运等,同时,也是游泳初学者的学习...

蛙泳换气时手和脚的顺序是怎么样的啊

答:蛙泳的手臂的基本动作有:划水,压水,抱水伸直。 腿部基本动作是:收腿,翻脚,蹬夹,伸直并拢。 蛙泳的换气是在划水的时候开始抬头,压水的时候迅速抬头用嘴巴深吸一口气,然后抱水低头,伸直手臂 蹬夹腿 飘一下,如此的循环下去,如果你觉得...

蛙泳手脚配合的顺序是什么。

答:蛙泳配合有一个顺口溜:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿?!笔值亩魇窍扔谕鹊亩?。一定要在收手后再收腿,伸手后再蹬腿。 臂部动作: 1、外划。双手前伸,手掌倾斜大约45度(小拇指朝上)。双手同时向外、后方划,继...

蛙泳教学的一般顺序是什么?

答:一、练习呼吸。 二、练习漂行。 三、练习蹬腿。 四、练习划手。 五、练习手脚配合。 六、练习冲刺。 七、练习出发。 八、练习转身。

游泳姿势有几种?学习顺序怎么排好?

答:正规的游泳比赛项目(姿势):蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳、花样游泳。 健身式游泳姿势(上述除外):潜泳、侧泳(身体侧向游)、波式蛙泳、平式蛙泳、仰式蛙泳、正反波浪式打水(身体水平象波浪一样,双手不动,可于身体两侧,也可伸直举过头顶,...

蛙泳教学的一般顺序是

答:蛙泳教学的一般顺序是: 一、练习呼吸。 二、练习漂行。 三、练习蹬腿。 四、练习划手。 五、练习手脚配合。 六、练习冲刺。 七、练习出发。 八、练习转身。

Re:请教,蛙泳的抱水和蹬腿顺序是怎样的

答:抱水是向前加速和快速完成换气的必要动作。在竞赛或高速蛙泳的时候会有抱水的动作,抱水的作用就是让上半身快速冲出水面,可以加快完成换气,同时可以向前加速。 抱水是个比较耗费体力的动作。长距离蛙泳或者休闲蛙泳时,需要的不是快速前进,而...

混合泳比赛中每名运动员游四种泳姿的顺序是

答: 个人混合泳须按照下列顺序进行比赛: 蝶泳,仰泳,蛙泳,自由泳。 混合泳接力须按照下列顺序进行比赛: 仰泳,蛙泳,蝶泳,自由泳。 在个人混合泳和混合泳接力项目的仰泳转蛙泳过程中,运动员肩转动超过垂直面之前必须呈仰泳姿式触及池壁。 不...

蛙泳蹬腿时下肢各关节按什么顺序依次生展

答:蛙泳蹬腿的要领是:收、拉、蹬、夹,泳姿和青蛙在水里蹬腿的姿势是一样的。 先收脚,然后拉紧小腿,然后向两侧蹬腿,最后两腿合并,也就是夹水。 靠这四个动作,达到身体向前游的目的。

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